Pula (Pola) si trova sulla costa sud-occidentale della penisola istriana, nel golfo omonimo che è lungo ben 4 km e con una profondità fino a 30 metri. Della sua storia lunga e burrascosa sono sopravvissuti preziosi monumenti:
dall'eta del bronzo alla cultura dei castellieri. Con l'arrivo dei romani Pola si trasformò da piccolo villaggio di pescatori in un importante centro urbano. Risalgono a quell' epoca alcuni fra i più importanti monumenti della civiltà romana. Il più importante è sicuramente l'Anfiteatro del I secolo d.C., costruito in pietra istriana,
popolarmente chiamato Arena. Qui oggi si svolgono il festival cinematografico, concerti ed altri grandi spettacoli,
ai quali assistono fino a 15.000 persone. Il monumento e' visitato annualmente da circa 300.000 turisti.
Il Museo archeologico dell'Istria in Pola, al quale si accede da Porta Gemina, custodisce preziosissimi reperti, soprattutto polesi, che hanno permesso di ricostruire la storia millenaria della città.
La città e i suoi bellissimi dintorni offrono numerose perle turistiche, come le penisolette di Verudella e di Stoia.